心理疗愈
@xinli

焦虑每个人都有,只是在不同年龄段有不同表现罢了,怎么对抗焦虑,可以多看看我的内容。

5 2026年

为了适应所有人,而修剪自己的人,很快就会只剩下骨头。——阿兰·德波顿 ​ ​​​

4 2026年

婚姻,只考虑家境是荒谬的,不考虑家境是愚蠢的!——简·奥斯汀《理智与情感》​​​​

3 2026年

除非你改变了交往的人和阅读的书,否则,你的五年之后和现在完全一样。——查理·琼斯 ​​​

成长的标准就是:拒绝别人以后,没有任何的愧疚感。—— 萨特 ​​​

2 2026年

对未来一定要乐观,悲观没有任何意义,它只会给你带来更多的负能量。我宁愿选择乐观,哪怕是错误的,我不想悲观,即便那是对的。 ​​​ ——马斯克

11 2025年

一个人倘若只有外在生活,没有内心生活,他最多只是活得热闹或忙碌罢了,绝不可能活得充实。

                                                                                                                                                 ——周国平 ​​​

没事不要讲话,讲话只有三个目的。一是让别人高兴,否则就保持沉默。二是能传递价值,推动他人干活。三是带来利益,否则干脆保持沉默,独自思考。——黑格尔 ​​​

8 2025年

不必问世界需要什么,问问自己,什么事让你变得生机勃勃,充满活力,然后就大胆去做。——霍华德·瑟曼

要自爱,不要把你全身心的爱,灵魂和力量,作为礼物慷慨给予,浪费在不需要和受轻视的地方。——夏洛蒂·勃朗特

人的一生中有两个生日,一个是自己诞生的日子,一个是真正理解自己的日子。——松浦弥太郎

有些人多年来被相同的问题害得很惨,其实他们完全可以说:“那又怎样。”“那又怎样”是我最喜欢说的话之一。——安迪·沃霍尔《安迪·沃霍尔的哲学》

5 2025年

穷人的家庭,大多数都是不和睦的,摔碎一个碗都能吵半天;很小的事,都能发酵很大,犯错成本太高,大事看不清,中事看不透,小事叨不停。——曾仕强 ​​​

1 2025年

【时间贫困户 】时间贫困最主要的表现是觉得被任务追着跑、忙不过来、没时间做自己想做的事、精力难以恢复、每天都觉得很累……

发表在《心理科学进展》杂志上的一篇论文分析,工作时间、强度、质量是造成感觉时间不够用的主要原因。时间强度过大时的匆忙感和紧迫感让人身心一直处于应激状态,更易采用不健康的放松

11 2024年

如果今天过的很顺心,要感恩。如果今天过的很不顺心,要放下。该感恩时就感恩,该放下时就放下,人生又不是只有一天,明天继续努力。 ——朱德庸

如果今天过的很顺心,要感恩。如果今天过的很不顺心,要放下。该感恩时就感恩,该放下时就放下,人生又不是只有一天,明天继续努力。 ——朱德庸

4 2023年

真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。——蔡崇达《皮囊》

真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。——蔡崇达《皮囊》 -阅享人生的视频

10 2022年

我一直以为爱的反义词是不爱,直到现在我才明白,爱的反义词是遗忘。——《寻梦环游记》

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加入于 2025-01-16