心理疗愈 - 大白笔记

有人讲，拆穿人多没意思啊，心里默默的减分，之后慢慢地疏远，成年人的世界，讨厌一个人没必要翻脸，而是不动声色的淘汰，在心里划清界限，是规则也是礼貌。

两种人感觉不到命运的存在。第一种人是小孩，涉世未深，没有太多经历，做事全凭自己喜好和感觉来，不知有命，正常。第二种人是悟性太差，蹉跎半生都不曾停下脚步思考人生。与其说是命运，不如换个词—规律。无论你信不信，它都在那里。 -阅享人生的视频

人为什么总喜欢去陌生的地方？因为，你的痛苦、焦虑和责任都不在这里，置身事外的片刻，才能感受到些许快乐！ -阅享人生的视频

被称为灵魂之窗的眼睛，乃是心灵得要道，心灵依靠它才得以最宏伟最广泛地考察大自然的无穷作品。 ——达芬奇《达芬奇论绘画》

我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。 -阅享人生的视频

生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。 -阅享人生的视频

你走过的千山万水，品过的酸甜苦辣，熬过的荣辱沉浮，都会在身上留下印迹，这种印迹就是你的气质。 -阅享人生的视频

大脑有两种最好的状态，一是空旷，二是整体。空旷，就是人打开知觉又不起评判的状态；整体，是把智力全部都专注于某一件事物的细节时的状态。大脑有两种最差的状态，一是装满了东西，无法清理的状态，二是，碎片化，杂念丛生的状态。这两者都是失去了人失去觉知力和专注力时的状态。————《半山 ...展开

《黑冰》一句经典的话："旧恩重提便是罪挟恩自重即是仇"。

在悲伤与虚无之间我选择悲伤。 ——福克纳《野棕榈》 -阅享人生的视频

人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的挡箭牌而已。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

人生大部分的选择都是很偶然的，但任何一种选择之后，都需要绵长的意志力来克服浅滩暗礁的责难。选错了，也没什么，大部分人都选不对。——张怡微《细民盛宴》 -阅享人生的视频

做人不能过度礼貌，礼不下于市井，威方能服小人。 -阅享人生的视频

没有什么好遗憾的，我在能走的时候，去过远方；不能走的时候，安于当下。

真正的强大不是压倒别人，是稳住自己内心，不显山不露水，不张扬不逞强，锋芒太盛是劫难，反求诸己向内扎根，拼命向外抓取的全是枷锁，所有外在的东西全是工具，不是目的。

你驾驭不住的东西才会显相；驾驭不了情绪，怒气就挂在脸上；驾驭不了财富，铜臭气会外露；驾驭不了权力，就会盛气凌人。所以真正的贵人没有骄奢之气；真正的高手没有刀剑之气。心稳了，面上就静了；内在通了，外在就顺了。

人与人最好的关系，就是“随缘惜缘不攀缘”。 -阅享人生的视频

经济学家赫克曼认为："人与人的差距并不是基因决定的，而是来源于个人童年受到的影响"。心理学家荣格也说："一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时期就已形成的性格"。阿德勒说：幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。人格健全的你就是幸运的。