心理疗愈
@xinli

焦虑每个人都有,只是在不同年龄段有不同表现罢了,怎么对抗焦虑,可以多看看我的内容。

6 2026年

每一种道理都有各种各样的角度,所以会有各种各样的解释。特别有趣的是:同样的一个道理,同样的一件事情,事情发生在自己身上时,用的是道理的其中一个角度;事情发生别人身上时,用的是道理的另一个角度。这就是我们常说的“双标”。这样做的人,有些是被大脑的潜意识所控制,习惯和习性所为, ...展开

"放下屠刀 立地成佛"的意思,也可以这样去理解:你曾经历经的繁华虚荣和阴暗复杂抵达过什么程度,决定你返朴归真可以抵达到什么程度,你在以往的岁月里折腾得越凶,将来抵达的平静和喜悦,就愈深刻。每个人的灵魂之中总是先出现魔,才能看见神佛。——《半山文集》

我们所有人都曾被爱我们的人塑造和重塑,只要他们足够执着,我们便是他们的作品,尽管他们往往认不出这作品,也永远不是他们梦想的模样。任何一段爱情,任何一段友情,在我们的生命中都会留下永恒的印记。|弗朗索瓦·莫里亚克《爱的荒漠》

喜欢人身攻击别人的人,一般都是比较自卑的人,自卑的人有两种比较极端的性格,一种是在公众场合藏匿,自己轻易不发表言论,以避免别人攻击自己和瞧不起自己。还有一种,在任何时候和任何人在一起,故意以高调的行动和语言,引起别人的注意。甚至对别人进行人身攻击,对别人的建议见解和主张,无 ...展开

我的情绪管理方法:遇到不对的人,就像在路上碰到一坨狗屎,立马一脚跨越过去,如果已经踩着了就赶紧擦擦,然后把卫生纸扔了,不会想再继续踩几脚或闻一下,就这么简单。朱德庸

自己的故事不要逢人就讲,你说的是真话,别人看的是笑话,外人只看结果,只有自己独撑过程。成年人的世界,没有多少感同身受,只有苦乐自渡,冷暖自知。人活着,难免碰到不如意之事,也没有人不受伤,只是有的人喜欢喊疼,有的人不愿喊疼而已。其实,再多的倾诉都于事无补,与其叫苦不休 ...展开

自洽即是自愈!人生就是:三分演戏,七分看戏。演砸了就在台下评评别人的戏,找回一种平衡,人人皆如此,自洽即是自愈。 -阅享人生的视频

大多数人的努力都是在做无用的功,却又往往因为做了太多无用功在该发力的时候反倒"无力"了。这种无用的努力占据了你绝大多数时间,以至于并无额外精力去学习和思考,也堵死了实现阶级跃迁的可能。所以,养精蓄锐藏于内,杜绝无效努力,你需要的是在所擅长的领域里沉下心来,慢慢打磨自己。 ...展开

如果你做一个事情有【牺牲感】,那就不要去做,先学会自私,等到自私被完整的满足后,就不会觉得是牺牲,而是分享。

和底层人相处时,有一个秘诀,先释放一点小小的善意,比如帮个小忙或递一瓶水,留意对方的反应,若对方觉得理所当然,之后保持适当的距离和原则会更合适;若对方表现出感激或谦让,那么继续用小小善意与他相处,他会反馈给你更多善意,你的生活将会增添许多被惦念的开心。

很喜欢的一段话:“先去做你应该做的事,再去做你喜欢的事。前半句让你有饭吃,后半句让你有念想。” -阅享人生的视频

生命力不是指活着的力量,而是指渴望活下去的力量。你的生命力不谄媚,干净而高尚。我感受得到。——青山美智子《被定格的红与蓝》 -阅享人生的视频

庄子说,如果你能做到淡然,做到淡定,不执着于外物的话,一切的美好反而会来追着你,会来跟随你,这叫淡然无极,众美从之。 -阅享人生的视频

抱怨,是最低级的能量消耗方式,它除了让你自己更虚弱,让周围的人更远离你,没有任何正面作用一个人的心性,是有能量值的,把它用在抱怨,悔恨,嫉妒上时,你的心性能量就在飞速耗散,能量没了,人就垮了,眼神会变得暗淡,面容会变得憔悴,整个人的气场就会又丧又弱…… -阅享人生的视频

人生三境:敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐:知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三为:和为贵、善为本、诚为先。 -阅享人生的视频

表达是下位者的需求,沉默才是上位者权利。

你得站在光里,不能光站在那里。强大自己,才是解决问题的唯一办法。

真实的、永恒的、最高级的快乐,只能从三样东西中取得:工作、自我克制和爱。—— 罗曼·罗兰 ​​​

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加入于 2025-01-16