心理疗愈 - 大白笔记

读到很认同的一段话：“心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定的准心持续灌注努力，无时不刻不拼尽全力，又永远有重头再来的勇气，不断的崩塌又自我重建，这种能力真的可贵。”

久不问候，就是告别！人一旦不联系，不分享就什么都不是了。成年人的离散，从来不是争吵决裂，而是默契的停止交换我们交换时间，交换情绪，交换价值，一旦停止交换，关系就淡了，听起来感觉很冷，但这就是现实！

生活就是晨起暮落，日子就是早出晚归！人生不是为了赶路，而是为了感受路！

心态胜过年龄无论你经历什么记得带上善良跟感恩去遇见温暖跟幸福

低能量就去看树吧，呼吸都变得轻盈了。我喜欢树本来的样子。尤其是普通的树。生长，就是树要做的事。——斯塔福德《那些活了很久很久的树》

＂情绪＂这东西，你可以在乎，但不能被左右。为了某个情绪而不能自已，那是心智不够成熟；成熟的人，会有自己的情绪，也会在乎别人的情绪，但不会因为情绪而背叛自己的初心。

不要替任何人做决定，成了，你不一定有功，败了，你一定有错。——刘震云

到底是三花独崽，一身长毛比猫妈还美

能回到自己喜欢且有意义的工作岗位的人，能陪伴爱人的人，自能回到故乡的人，是幸福的。——赫尔曼·黑塞《夏日终曲》

每个冬天的句号都是春暖花开。——阿尔贝·加缪

实际上，空杯很难。我们很难真正地空杯，人都有过往，根本不可能全部忘记或放下。而且大脑和心里的东西不像水，倒不出也倒不尽。所以空杯并不是把杯子里的水全倒掉，而是把杯子的容量变大，让其他的水进来。

生命是一种回声。人这一辈子不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。

一个人如果站在自己的立场上来看待别人，常常会把人看错。我看人，从来不看他对我如何，而是看他对别人如何。—— 苏格拉底

我们最后变成什么样，并不取决于我们选择了那条道路，而是取决于我们的内心。——欧·亨利《我们选择的路》

大多数人过着一种平静的绝望生活，他们心中的歌和他们一起埋入坟墓。 ——梭罗《瓦尔登湖》

爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 ——弗洛姆《爱的艺术》

原来，唯有搞懂了自己，才能看懂一朵花，才能搞懂一个人、才能明白一些事，才有了可能真正去看懂这个世界。———《半山文集》

别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。—— 林语堂