心理疗愈
@xinli

焦虑每个人都有,只是在不同年龄段有不同表现罢了,怎么对抗焦虑,可以多看看我的内容。

7 2026年

人生大部分的选择都是很偶然的,但任何一种选择之后,都需要绵长的意志力来克服浅滩暗礁的责难。选错了,也没什么,大部分人都选不对。——张怡微《细民盛宴》 -阅享人生的视频

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做人不能过度礼貌,礼不下于市井,威方能服小人。 -阅享人生的视频

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没有什么好遗憾的,我在能走的时候,去过远方;不能走的时候,安于当下。

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真正的强大不是压倒别人,是稳住自己内心,不显山不露水,不张扬不逞强,锋芒太盛是劫难,反求诸己向内扎根,拼命向外抓取的全是枷锁,所有外在的东西全是工具,不是目的。

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你驾驭不住的东西才会显相;驾驭不了情绪,怒气就挂在脸上;驾驭不了财富,铜臭气会外露;驾驭不了权力,就会盛气凌人。所以真正的贵人没有骄奢之气;真正的高手没有刀剑之气。心稳了,面上就静了;内在通了,外在就顺了。

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人与人最好的关系,就是“随缘惜缘不攀缘”。 -阅享人生的视频

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经济学家赫克曼认为:"人与人的差距并不是基因决定的,而是来源于个人童年受到的影响"。心理学家荣格也说:"一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时期就已形成的性格"。阿德勒说:幸运的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。人格健全的你就是幸运的。

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如果有时间,一定要多出去走走,看看不同的风景,接触不同的人和事,你会发现,你的烦恼原来是那么微不足道。 -阅享人生的视频

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不要试图证明一个坏人坏,那是在浪费时间。你识破了他,但身边人维护他,说明他的价值大于你的清白。那么你越争,就越显得你计较。所以有些事情,你不需要赢,只需要脱身。

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分析别人,这是一件极度可笑且极其愚蠢的一件事。恰恰是那些连自己都分析不清楚的人,正在热衷于去分析他人。而那些真正已经把自己认识清楚的人,早早地就不再去分析任何人了。人生一辈子,能把自己认识清楚的人,搞明白自己的言行,搞明白自己身上的习惯、习性,搞明白自己的情感和情绪,已经是 ...展开

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你忍受不了一点恶意,是因为你对他人从无恶意。这话有道理吗?

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很喜欢这段话:余生把自己重养一遍,养的清澈而明朗,养的平静而坚定,养的丰盈且知足,亲近热情和阳光,远离一切负能量。健身,读书,旅行,学会独处,不内耗,不较劲,不攀附,不依赖,允许自己的枯萎,允许自己看错人做错事,允许一切人的离开,允许一切关系的结束,接受分道扬镳

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极大的善,往往会吸引极大的恶;极致的真诚,遇见的常是极致的虚伪,这便是阴阳之道。

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快乐的能力、对世界的好奇心、痛苦中的自救力,其实就是心灵的财富,努力培养它们。——黎戈《茫然尘世的珍宝》

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史铁生说过这样一段话:"我四肢健全时常抱怨周围环境糟糕,瘫痪后,怀念当初可以行走奔跑的日子。几年后长了褥疮,怀念起两年安稳坐在轮椅上的时光。后来得了尿毒症,怀念当初长褥疮。又过了一些年,透析清醒的时间很少,怀念尿毒症的时候"。永远记住:一、活在当下。二、善待身体。吃得好、睡 ...展开

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我有两件宝,双手和大脑。用脑不用手,肚子吃不饱。用手不用脑,活着像根草。——陶行知

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心闲则天地入怀,愿朴则万物成礼。 -阅享人生的视频

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具有成熟心灵的人不会陷于自己的困难当中,而是勇敢的去面对它、接受它,然后想办法加以克服、解决。 ——戴尔·卡耐基《人性的弱点》 -阅享人生的视频

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加入于 2025-01-16